Web sitemize hoşgeldiniz, 24 Mart 2017

Kavunun Faydaları Nelerdir?

Kavunun Faydaları Nelerdir?

Kavunun naif kokusu ve hoş tadı yanında sağlık açısından da bir çok faydası vardır. Kavun yaz aylarının harika hoş kokulu bir meyvesidir. Ayrıca, sodyum, potasyum, magnezyum, demir, bakır ve alfe-beta karotenleri zengin miktarda içermektedir ve vücudumuza birçok faydası bulunmaktadır.

Kavunun faydaları şöyledir

  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Kalp damarlarında çok faydalıdır çünkü içinde damarların elastiyetini sağlayan maddeler bulunmaktadır.
  • Karaciğer için faydalıdır.
  • Hamile olan veya menopoza giren bayanların tüketmesi gereken bir meyvedir.
  • Kavunda bulunan b9 vitamini zihnimizi güçlendirerek depresyondan sıkıntıdan uzaklaştırır.
  • Kavun mutluluk hormonu içermektedir gün boyunca enerji depolamanızı, geceleri de rahat yatmanızı sağlar.
  • Kavun Bağışıklık Sistemini Güçlendirir.
  • Kavun kırmızı kan hücrelerini uyararak bağışıklık sistemini canlandırır.
  • C vitamini yönünden oldukça zengindir. Bu özelliğinden dolayı vücuda saldıran yabancı maddelerin ve bakterilerin bu saldırılarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kavun Kanseri Önleyebilir kanserle etkili bir şekilde mücadele etmek ve vücuttan serbest radikalleri etkisiz hale getirip atmaya yarayan beta-karoteni ve C vitaminini yüksek oranda içerir. Bu özelliğiyle vücut hücrelerine saldıran ve kanserin büyümesine sebep olan serbest radikallerin etkisini azaltır.
  • Kavun Stresle sıkıntıyla Mücadele Etmeye karşı da birebirdir Kalp atışının normalleşmesini sağlar beynimize giden oksijen artışını sağlar. Beynimizin daha çok oksijen almasını sağlayan diğer özelliği ise bol oranda potasyum içermesidir. Bunun yanı sıra kan basıncını düzenler ve sinir sisteminin rahatlamasını sağlar.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz